Przejdź do głównej zawartości

Moje cele 2020 rok / Aktualizacja




Podsumowując za 2 dni będziemy wdrażać nowe cele i nowe postanowienia. Nie wiem jak Wy ale Ja pierwsze sporządzenie swojej listy celów postanowiłam napisać w styczniu tego roku. Nigdy tego nie robiłam wcześniej. Wolałam żyć na spontanie. Byłam niezorganizowana, roztrzepana. Dopiero od stycznia tego roku postanowiłam wdrożyć plan naprawczy. Zacząć żyć każdym dniem. Mieć listę celów nie na którą bd patrzeć i o teraz muszę to zrealizować. Wziąć kartkę długopis i wypisać o czym marzę, czego chcę i tak też zrobiłam. Zwinęłam kartkę i schowałam do szafki i wiecie co nie wiedząc wtedy. Że to działa zadziałało. Rozwijałam się w tak ekspresowym tempie i spełniałam marzenia, że sama byłam w szoku, że tak można. 

1. Skupić się na sobie być dla siebie wydaje się, że można zaliczyć  ☺️

2.Rzucic palenie (udało się na 6 msc. I można 😜 muszę znowu to zrobić bo zaczęłam popalać) 

3. Zacząć czytać książki 🖤🖤🖤 (zakochałam się) 

4. Otworzyć działalność 🤪( odważylam się) 

5. Kupić samochód ❤️ (mam czerwona perłę) 

6. Pić więcej wody (wyzwanie zaliczone) 

7. Medytowac💪

8. Afirmować 💪

9. Praktykować Jogę 💪

10. Wstawać o 5 rano ( 6 msc udawało mi się i trochę się rozleniwiłam, ale muszę do tego wrócić) 

11. Suplementować się (mamy to SUNDOSE cały czas ze mną) 

12. Zacząć biegać ( podjęta próba i trzeba wrócić) 

13. Zrobić kurs instruktora/ nauczycielski Jogi ( miał być aerial a jest dla dzieci💪) 

14. Jechać z córką nad morze ( mamy to) 

15. Jechać z córką w góry 

16. Spróbować Jazdy na nartach ( udało się wprawdzie na sztucznym stoku 😂 ale dałam radę)

17. Spędzać więcej czasu z córką - nadal uważam, że za mało jej czasu poświęcam

18. Być zorganizowana i poukładana 

19. Zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. 

20. Brać CBD ( spróbowałam jeden miesiąc i muszę do tego wrócić)

21. Spróbować owoców morza ( zupa z homara i małże zaliczone) 

22. Wyprawić córce urodziny 

23. Wyprawić swoje urodziny 

24. Zacząć pisać bloga

25. Odwiedzić park linowy 

26. Jeść w restauracji po rewolucji Magdy Gessler 🙏

27. Jechać do Tajlandii 💚

28. Sesja Jogowa w plenerze 💚

29. Kupno telefonu, laptopa🤫

30. Remont pokoju Oli 💜

31. Prowadzić Insta

Większość się spełniła 🙈 mamy 365 kolejnych nowych pięknych dni przed sobą, aby realizować się na każdym kroku, poczynając od małych drobnych rzeczy po zdobywanie szczytów gór. Nigdy nie miałam zbyt wygórowanych wymagań, ale w 2021 trzeba podnieść poprzeczkę. Tym razem zrobię tak jak w książce Jacka Wiśniewskiego,,Rusz dupę" wypiszę 120 CELÓW i porównam, która teoria się bardziej sprawdza. Mniej, a konkretniej więcej a, bardziej wymyślnie. Bo wymyślenie 120 CELÓW nie jest takie proste 😜 później jest to już wymyślanie 🤫



Komentarze

Popularne posty z tego bloga

MAGIC MOON

  ” Zostań tu tak długo, jak trzeba… Zostań, dopóki nie przywrócisz sobie nadziei, aż porzucisz śmiertelny chłód i obronne półprawdy, zostań, aż zobaczysz, co jest dla ciebie dobre, aż się wzmocnisz, aż podejmiesz decydującą próbę, zostań, aż dojdziesz do mety, nieważne, jak długo to potrwa…” Clarissa Pinkola Estes      Jedno niebo, jeden księżyc, jakie tajemnice jeszcze kryje tego nie wiem, sądząc po okolicznościach mnóstwo, ile ludzi tyle tajemnic. Co za czar piękny blask, okrył poświatą nas. Najbardziej śmieszna sesja jaką miałam, odkrywając nieznane tereny zamysł był inny miało być słońce, a wyszedł on i nagle powstała magia, dzięki wspólnej współpracy i poświęceniu. Dziękuje za tak piękną pamiątkę. Grzechem byłoby się tym nie podzielić. "Wspomnienia cofają nas do przeszłości. Marzenia pchają nas do przodu". " Nie podejmuj nigdy żadnej decyzji w gniewie, bo duma i głupota na jednym rosną drzewie" Zawsze kryje się nie co prawdy,  za każdym "tylko żartowałem...

MOJE KSIĄŻKOWE TOP 5 2020r.

Ja stawiam na rozwój uwielbiam książki psychologiczne, poradniki itd. dzięki którym mogę zajrzeć w głąb siebie, popracować nad sobą, bo...  ,, Opanowanie innych to siła, a opanowanie siebie to prawdziwa moc" książki dla mnie wartościowe, mające moc, magiczne, uwielbiam ich zapach i duszę. W 2020 r. Przeczytałam 8 książek tak wiem to mało. Niestety nie zawsze mam na to czas i siły. Ale i tak jestem z siebie dumna 😁. Po to człowiek stawia sobie cele. Mój cel został spełniony. A Brzmiał ,,zacznę czytać książki" no i je pokochałam. Zorganizowałam sobie czas i moim wyzwaniem było dziennie przeczytać 10 stron książki nie zawsze mi to wychodziło, bo a to cos wypadło, a to zmęczenie po całym dniu bycia poza domem albo chciałam sobie dłużej pospać, bo mój organizm bardzo tego potrzebował. I tak o to tym sposobem udało mi się wśród książek dedykowanych na 2020 rok wybrać moje Top 5.  Na pierwszym miejscu i pierwsza książka, która została przezemnie przeczytana tego roku to...  1. ...

PODSTAWY PODSTAW W JODZE

     Chcesz zacząć regularnie praktykować jogę, ale nie wiesz jakie asany będą dla ciebie bezpieczne, aby móc je wykonywać w domu. Jest 10 asan, które przy regularnej praktyce pokażą Ci swoją wartość, poprawia Twoje samopoczucie i wzmocnią Twoje ciało.  Joga jest dla każdego  " Stary człowiek,  Sztywny człowiek,  Chory człowiek Każdy z nich może zacząć praktykować,  z wyjątkiem leniwego"       Regularne praktyka przynosi ulgę w przewlekłych bólach, możesz być chudy, możesz być gruby, nie musisz być wcale rozciągnięty, wzmacnia poszczególne części ciała poprawiając samopoczucie.       A co jest nabardziej istotne w życiu?       Twoje zadowolenie, spokój, harmonia, ład.       Mój początek jak poznałam jej cudowne wartości to był dywan na, którym ślizgały mi się ręce i stopy ale mimo to pomogło. A to tak miało zadziałać.       Zachęcam więc rozwinąć ma...