Nie wiem jak Wy organizujecie swój codzienny tryb dnia, życia ale ja naprawdę ze sobą walczę. Ile to człowiek musi mieć samozaparcia aby wstawać codziennie o 5:00 ja mam może troszeczkę łatwiej czuję się wobec Was zobowiązana? Mam takie poczucie, że jeżeli bym nie wstawiła tej relacji, że ruszyłam ta swoją dupkę to miałabym wyrzuty sumienia do Siebie i czułabym, że Was zawiodłam. Dlatego to dzięki Wam jestem właśnie tu gdzie jestem. Walcze ze samą sobą jednym słowem mobilizujecie mnie do działania. Za co Wam bardzo dziękuję bo jesteście moim olejem napędowym.Dziękuję 🙏Naprawdę wiem, że niektórzy z Was bardzo mocno mi kibicują i niedowierzając. Zadają pytania ale jak, ale skąd? Jak ty to robisz itd... ale rzeczywiście jest tak jak w tych wszystkich książkach o zarządzaniu czasem. Jeżeli chcesz coś osiągnąć to musisz wstawać rano. Ranne ptaszki mają więcej czasu dla siebie, są bardziej zorganizowane, bardziej skoncentrowane i poukładane.
Czym jest Joga ? Zacznijmy od tego, że to nie Religia! Tylko filozofia życia. Pozostawia nam dowolność wyboru czy wierzymy i w co wierzymy. W Jodze nie zadajemy pytania jak wygląda bóg, czy istnieje czy nie istnieje jak wygląda życie po śmierci, czy w ogóle istnieje itd. Więc nie wierzcie w ten stereotyp bo zapytań jest mnóstwo. W jodze zadajemy pytanie jak żyć i szukamy raczej odpowiedzi na to pytanie. Jest to wartość życiowa. Spokój duchowy, fizyczny i psychiczny. Dbanie o swój organizm o siebie o swoje zdrowie i ciało. Nie wyrządzanie sobie krzywdy i nie krzywdzenie innych. Odpoczynek oraz wsłuchanie się we własne ciało i myśli. Swoje korzenie wywodzi z Indii. Ma wiele tysięcy lat i przez większość czasu była ścieżką medytacyjną. Nie zawsze to tak wyglądało jak teraz czyli mata, fajne getry kostki itd.. Joga była głównie ścieżką pracy z umysłem, chodziło o to aby umysł był spokojny, a nasze myśli kontrolowane. Na początku joga obrała ście...

Dobra organizacja i deko dyscypliny to podstawa
OdpowiedzUsuńA i Leń jest potrzebny
Lubię lenoa , jak juz tak sobie rankiem wstanę , pobiegnę, przeczytam coś dobrwgo to jaram sie na lenia