YogoweLove

      Jak na czarownice przystało blond czarownice j uż od dłuższego czasu zastanawiałam się czy napisać na temat aromaterapii co to jest, jak się używa, co wniosła do mojego życia, skąd się wzięła, w czym pomaga itd. tym bardziej, że w głowie mam tyle pomysłów, że nie nadążam ich przelewać na papier. Niektórzy z nas tak jak moja babcia znają różne metody leczenia naszych schorzeń i dolegliwości sposobami naturalnymi. Ostatnio mamy coraz więcej zwolenników natury, choć nadal te metody stosujemy z przymrużeniem oka. Olejką aromatycznym przypisuje się niesłusznie status przydatnych tylko w medycynie niekonwencjonalnej ponieważ potrafią być również wysoce skuteczne jak lekarstwa z apteki. Olejki koją nerwy, uspokajają, działają przeciwgrzybiczo, antybakteryjnie, antywirusowo, uśmierzają ból głowy, przyśpieszają gojenie ran, przynoszą ulgę przy kaszlu i katarze oraz przy kobiecych dolegliwościach. Ale mogą być również niebezpieczne, więc trzeba z nimi uważać. Nieliczne ale są...

        Jakie korzyści daje joga ? Jaki rodzaj jogi wybrać ? Jakie są jej rodzaje?       Jogowe korzyści...      Jedną z korzyści jest świadome dotlenienie organizmu co poprawia efektywność pracy układu krążeniowo-oddechowego.  Sprawia, że skupiasz się na tym co jest tu i teraz nie na tym co się wydarzyło wczoraj, bądź co się wydarzy jutro. Przynosi poczucie odprężenia, ulgę, wpływa na lepsze  samopoczucie, poprawia nastrój co wiąże się z tak ważnym w dzisiejszych czasach spokojem. Efektywnie redukuje poziom stresu. Rozciąga konkretne partie mięśni oraz ścięgien co poprawia elastyczność ciała. Daje Ci siłę, poprawia sylwetkę. Jagowa forma medytacji poprawia koncentracje oraz koordynacje.      Jak wybrać...    Warto wiedzieć, że Jogi jest kilka rodzajów i czym każdy z tych rodzajów się różni. Tak przyszłościowo. Jak ja zaczynałam nie miałam zielonego pojęcia z czym to się je. Włączyła...